po jakim czasie

[...] na 30 g jest dodatkowo wzbogacony o laktazę, ponieważ te białko jest spożywane chętnie z mlekiem. Mleko zawiera dużą ilość laktozy, dlatego tez ten enzym zapobiega, jakim kolwiek problemów z trawnością. Papain / Bromelain Oby dwie substancje powodują lepsze trawienie białka, dzieżki nim zawarte białko w Anabolik Protein lepiej i szybciej [...]

[...] Tu postaram sie przedstawic kilka badań porownujących rózne rodzaje bialek glownie pod wzgledem czasu trawienia,po jakim czasie nastepuje maxymalne stęznienie aminokwasów we krwi i jak dlugo trwa. Jak sami zobaczycie czasami gra (=cena!) nie jest warta świeczki. Tzn. ze musimy placic duzo [...]

[...] Ja mam pytanie. Na czym polega działanie receptorów androgennych i jaki wpływ mają sterydy na ów receptory? Slyszałem, że niektore koxy blokują te receptory i np po cyklu jakims sterydem, pozniejsze przyrosty bez koxow bedą mniejsze niż u kolesia ktory wczesniej nie brał tych specyfików . Czy to prawda? W jakim stopniu rózne sterydy [...]

No to dietka raczej jest ok :] Jeszcze dawkowanie czy takie będzie dobre? w dzień treningowy 5g przed i 5g po treningu, w dnt tylko rano 5g. I po jakim czasie zmienić i na ile dawkowanie? Sorki ale ja świeżak co do kreaty.

mam pytanie po jakim czasie moge zmienic gips ciezki na lekki ze zlzmaniem konca barkowego obojczyka lewego gdzie to moge zrobic i za iakie pieniadze.czy to jest zalecane..............................

witam mam takie pytanie?? chcialbym zaczac brac hmb ale jest tyle rodzaju ze nie wiem ktore brac....chodzi mi glownie o spaleniu tluszczu??? oprocz spalanie jakie jeszce efekty beda?? po jakim czasie sie pojawia efekty???...co sadzicie o hmb???

[...] chciałbym zaznaczyć iż nie wiem czy w odpowiednim dziale zamieszczam to pytanie. A więc moje pytanie kieruje praktycznie do każdego bardzo dobrze zbudowanego użytkownika forum...mianowicie czy któryś z was drodzy forumowicze doszliście do swojej wymarzonej sylwetki bez przyjmowania sterydów ? Jeśli tak to po jakim czasie wam się to udało.

a spalacz tluszczu po jakim czasie zakupic i jaki

Wczoraj sie zwazylam po treningu i sie troche przerazilam , ale wiem ze to wina kreatyny... 15, 16 kwietnia mam zawody , czuje sie przemeczona niestety juz ... dzisiaj conajwyzej pojde pobiegac, ale zaden inny trening nie wchodzi w rachube. Po zawodach odrazu odstawiam kreatyne, po jakim czasie mniej wiecej ta woda ze mnie zejdzie?

A po jakim czasie można zobaczyć efekty ?

Miałem dzisiaj wyciętą chirurgicznie brodawke/kurzajke(cos takiego) na małym palcu. Teraz mam szwy i za tydzień będą zdejmowane. Po jakim czasie można trenować na siłce? Długo się takie coś goi? Podobno jest bardzo naciągnięta skóra bo nie najlepsze miejsce to było do takiego zabiegu. 2 cięcia są na tym palcu. Najgorsze jest że jestem na cyklu [...]

oki dzieki a co dalej zeby utrzymac mase i po jakim czasie moge zaczac nastepny cykl

i po jakim czasie ustalo u Ciebie?

witam wszystkich ludzi na SFD i zwracam sie z prosba o jakies mądre rozplanowanie kilku odzywek ktore pomogą szybciej powrocic do formy ktora zgubiłem jakies 2 lata temu,najpierw pare słow w ankiecie 2) wiek 28 lat 3) waga 80 wzrost 186 4) 1 tydzien po dlugiej przerwie(wczesniej 4 lata) 5) przybranie na masie i sile 6) kreatyna,gainery,carbo [...]

JDS strasznie mnie meczy swoimi komentarzami w czasie walki. Koles za bardzo sie wczuwa i chce pokazac jakim dobrym jest trenerem, a jego darcie przeszkadza w skupieniu sie na walce. Co do samego Lesnara. Najbardziej nie podobalo mi sie, gdy po pierwszej walce w MMA wysmial Herringa, ale moze gosc sie zapomnial, w koncu bawil sie w jakis wresling [...]

dzieki za odpowiedzi panowie,oczywiscie zadalem w pytaniu po jakim czasie zaczac wsówac te cukiereczki,nie pisalem ze jutro bede przeciez to zaczynał łykac p.s a z dieta tak sobie staram sie jesc duzo ryb,kurczakow,kaszy,ryzu,ale rowniez z braku czasu zdarza sie jesc jakies fast food,takze z dieta u mnie slabo

[...] tym forum, ponieważ szukam pomocy. Dokładnie chodzi mi o stworzenie, ułożenie diety żywieniowej, która byłaby dla mnie najbardziej odpowiednia. Ważne jest dla mnie aby dieta była szczegółowa.. oraz zawierała cenne wskazówki typu..(w jakich ilościach, w jakim czasie, jakie produkty itp.) Z góry dzięki!! ;)) Chociaż i tak Wam jeszcze podziękuję..!

Obli - podpowiedz mi po jakim czasie od zakończenia poprzedniej redukcji mogę rozpocząć nową? i czy zejście do trzy dni 1800kcal, jeden 1600kcali, czy inaczej? Z góry podziękować

Po treningu ważne jest białko jak i węgle. A to co brać to uważam że zależy po jakim czasie jesz posiłek po treningowy. No i jak się ma dieta do tego wszystkiego oczywiście.

2 kanapki z tego są, masło do posmarowania chleba bo bez to nie wejdzie, warzyw nie wliczam czyli od tego btw zacząć? ewentualnie po jakim czasie bez efektów (albo z zadużymi zmodyfikować ją?